Як підвищити свою самооцінку
14, субота березень
«Я вічним коханням тебе покохав» (Єремії 31:3)
Після чотирьохсот років життя у рабстві в Єгипті ізраїльтяни почали боролися з низькою самооцінкою. І сказав їм Бог: «Здалека Господь з’явився мені та й промовив: Я вічним коханням тебе покохав, тому милість тобі виявляю! Ще буду тебе будувати й збудована будеш, о діво Ізраїлева!» (Єремії 31:3-4). Зверніть увагу на слова «будувати» і «збудована».
Як ви можете побудувати або відновити свою самооцінку? Трьома способами. По-перше, вірою в незаслужену, незмінну Божу любов до вас у всі часи. По-друге, через служіння іншим. Коли ви стали жертвою в минулому, ви схильні надмірно зосереджуватися на собі. Це не тому, що ви поводитеся егоїстично, це просто те, що ви відчуваєте, що повинні робити, щоб вижити. Але все відбувається навпаки. Допомагаючи комусь, навіть якщо ви робите щось незначне, ви підвищуєте свою самооцінку. Важко затаїти погані почуття щодо себе, коли робиш щось хороше для когось іншого. Крім того, коли ви додаєте цінності в чиєсь життя, ця людина починає цінувати вас більше. Це створює цикл позитивних почуттів від однієї людини до іншої.
По-третє, роблячи правильні речі, навіть якщо це важко. Бути вірним собі та своїм цінностям – це чудовий спосіб підвищення самооцінки. Щоразу, коли ви робите щось, що формує ваш характер, ви стаєте сильнішою людиною – чим складніше завдання, тим більше загартовується ваш характер. Ви здатні самі впливати на те, щоб почуватися добре, тому що позитивний характер поширюється на кожну сферу вашого життя, додаючи вам впевненості та позитивних емоцій щодо всього, що ви робите.
