Як вирішувати проблеми у стосунках (1)
16, четвер липень
«Коли ж ви гризете та їсте один одного, то глядіть, щоб не знищили ви один одного» (Галатів 5:15)
У будь-яких повноцінних стосунках можуть виникати проблеми. Маючи це на увазі, важливо усвідомити наступне: 1) Проблеми є неминучими, нормальними і потенційно корисними. Вони неминучі, тому що стосунки об’єднують дуже різних людей. Вони нормальні, тому що всі стосунки, навіть найкращі, переживають злети й падіння. І вони потенційно корисні, тому що, якщо вибрати правильну тактику, стосунки можуть зміцнитися завдяки проблемам.
2) Загалом існує три стилі вирішення проблем. а) Стиль «уникнення». Ним користуються люди типу «не розхитуй човен». Вони ховають свої почуття, не усвідомлюючи, що ці почуття, безсумнівно, знову спливуть згодом. Вони переходять від мовчання до накопичення, а потім до вибуху, що спричиняє психічні, емоційні та фізичні побічні ефекти. Тим часом проблема продовжує зростати, а невирішені питання підривають стосунки. б) Стиль «атаки». Цей стиль використовують люди, які дотримуються принципу «вдар першим, щоб тебе не вдарили». Вони – борці, які відмовляються поступатися, тому завдають один одному ран, від яких важко оговтатися. Біблія каже: «Коли ж ви гризете та їсте один одного, то глядіть, щоб не знищили ви один одного». Чому? Тому що атака породжує контратаку, і, в результаті, нічого не вирішується.
в) Стиль «асертивності». Цей стиль притаманний людям, які «жодну ціну не вважають занадто високою, аби зберегти добрі стосунки». Вони чуйно ставляться до почуттів інших, водночас наполягаючи на тому, щоб обидві сторони безпосередньо вирішували важливі питання. Вони уникають звинувачень, критикують проблему, а не людину, і запрошують інших до співпраці у вирішенні проблеми та зміцненні стосунків. Спробуйте цей стиль і переконайтеся на власному досвіді – він працює!
